晚上睡觉空调多少度比较合适（晚上空调多少度适合睡觉）
编辑： 来源： 2022-06-24 13:51:53
导读 大家好，小有来为大家解答以上的问题。晚上睡觉空调多少度比较合适，晚上空调多少度适合睡觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，小有来为大家解答以上的问题。晚上睡觉空调多少度比较合适，晚上空调多少度适合睡觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上空调调到27度左右适合睡觉。
2、人体在睡眠时，抵抗力会下降，所以不宜在温度过高或过低的环境中睡眠。
3、如果环温不合适，会增加病毒或细菌等病原体侵入人体的风险，可能导致病毒性感冒。
4、7度左右是人体最适宜的温度，会保证睡眠时的健康。
5、不过不建议通宵开空调。
6、睡前可以开空调3~4个小时，待温度保持平衡后再关空调睡觉。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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